毎日忙しい日々。
毎日の膨大なタスク。
休みになると、あれもしなきゃ、これもしなきゃ。。。
はぁ、もうまた休みが終わってしまった。。。
そんな方も多いかと思います。
そんな時こそ！！
さぁ、あなただけの特別な一日をはじめよう。
空白の時間が生まれると、
ついつい残っていたTo Doリストや
積読の山に向き合おうとする
頑張り屋さんのあなたも、
今日はひとまず深呼吸して目線を別のところへ。
手間や時間をかけることを大切にするのではなく
ただひたすら
「自分の心をやさしく満たす」ことにフォーカス
したひととき。
それはたとえわずかな時間でも、
気持ちを充実させ、
瑞々しく潤わせてくれるはずです。
＼『心にやさしいお家時間の過ごし方』をご紹介／
●いつもより手の込んだサンドイッチを作ってみる
手軽なお食事の一つ「サンドイッチ」。
作る人それぞれに既に定番がありますね。
でも、時間がある休日には、
いつもと違うレシピで新しいサンドイッチに
挑戦してみてはいかがでしょう？
ごくごく小さな「いつもと違う」味わいも、
想像以上に新鮮な
スパイスになってくれることでしょう。
●プチ模様替えをしてみる
テーブルの向きを少し変えてみる。
棚のディスプレイをちょっと入れ替えてみる。
本棚や食器棚の並びを変えて
お気に入りが目に入りやすいようにしてみる。
そんなほんのちょっとの小さな
模様替えをしてみるだけで
いつもと違う風景が現れ、
自分の家にも関わらずこれまで知らなかった
新しい気づきを得られるでしょう。
もっと手軽に、
家族同士でダイニングの席替えをしてみる
という方法もオススメですよ。
●お気に入りの写真を1枚、飾ってみる
プリントはしたけれど
ほったらかしたままの写真があったら、
壁に1枚飾ってみましょう。
他にも、以前立ち寄った
お洒落なカフェのショップカードや
かわいらしい仕上がりの子どものお絵描きなど、
お気に入りだけれどなんとなく
日の目を見ないまま来たものも、ぜひ表舞台に♪
何気ない思い出やいつかの旅先の風景が、
きっと部屋に新しい風を吹かせてくれます。
室内で通りかかって目にするたびに、
どこか少し心ほどける自分にも
気づけるかもしれませんね。
●いつものカレーを少し丁寧に作ってみる
「飴色になるまで玉ねぎを炒めて・・・」と言われても、
忙しい毎日ではそんなのなかなか難しい！
だからこそ、ぽっかり空いた休日は、
じっくり丁寧にカレー作りに熱中してみませんか？
手軽なカレールーを使ったいつもの一皿も、
じっくり玉ねぎを炒めるだけでより深い味わいに。
大好きな音楽をかけながら、
ただひたすら玉ねぎと向き合うひと時・・・
思いの外充実感に満たされますよ♪
息が白くなりつつある
冬の始まりを感じる休日の朝。
予定がないそんな一日くらいは、
いつもの「あれもこれもやらなきゃいけない」
という気持ちを手放して。
予定がぽっかり空いた一日は
神様からのギフトだと思って、
やさしい家時間を過ごしてみてはいかがでしょう？
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